Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

G
enby!

Подтягивания с нуля. Если Вы не можете даже висеть.

Предлагаю Вашему вниманию практическое видео о том, как научиться подтягиваться с нуля, а затем развить количество и качество подтягиваний на турнике.

Смотрите также


картинка: МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3
картинка: 90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК!
картинка: Восстановление после тренировки и подбор сетов
картинка: Как не нужно подтягиваться! |10 самых распространенных ошибок
картинка: Белок для роста мышц: сколько и когда его есть
картинка: Как подтягиваться 30 раз и больше? (Все советы в одном видео)
картинка: ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ / 5 простых шагов / Как научиться подтягиваться

© 2006 — 2025 «GENBY!»