Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

G
enby!

ПОЖИЛЫМ: 3 упражнения — нельзя делать и 3 — обязательно!

Не все упражнения одинаково полезны в пожилом возрасте. ⚠️ В этом видео вы узнаете 3 вида нагрузок, которые опасны после 60, и 3 упражнения, которые наоборот укрепят сердце, суставы и помогут прожить дольше. Простые советы для здоровья и активности.

Смотрите также


картинка: 6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте
картинка: Наращивайте мышцы после 70 ЭТОТ БЕЛОК работает лучше яиц! Советы по здоровью для пожилых
картинка: Возвращаем ногам молодость!! Радость жизни после 60 лет!
картинка: Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!
картинка: 7 движений, которые показывают, стареет ли ваше тело в обратном направлении
картинка: Урологи молчат: естественный способ восстановить мужскую силу после 60
картинка: ШОК! «Магия лука»: секрет врача за 30 лет. Последняя надежда пожилых, уставших от лекарств - Диабет
картинка: Как пить воду? 3 глотка или стакан — ошибка, разрушающая здоровье!
картинка: Этот лук вкуснее мяса! Почему я раньше не знала этот рецепт?
картинка: 5 утренних привычек, которые стирают возраст с лица после 55!
картинка: Узнайте: Как соль очищает печень за 3 дня без таблеток

© 2006 — 2025 «GENBY!»