Часто ли вы просыпаетесь между 3 и 5 утра? Вот что это значит

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы часто просыпаетесь в одно и то же время каждую ночь, особенно между 3 и 5 часами утра? Согласно китайским часам тела, время пробуждения — это не случайность, а важный сигнал, который может многое рассказать о вашем физическом здоровье, эмоциональном состоянии и движении энергии. Каждое двухчасовое окно ночью связано с определёнными органами и эмоциями, а значит, ваше тело может пытаться передать вам важное послание. В этом видео мы подробно разберём, что на самом деле значит пробуждение в определённые часы ночи — от проблем с печенью и жёлчным пузырём до эмоций, таких как гнев, горе и стресс. Вы также узнаете, как изменить образ жизни, привычки сна и мышление, чтобы восстановить баланс, улучшить здоровье и обрести душевное спокойствие. Если вы часто просыпаетесь по ночам и не знаете почему, это видео поможет вам найти ответы и решения! Отказ от авторских прав: — В соответствии с разделом 107 Закона об авторском праве 1976 года допускается добросовестное использование в таких целях, как критика, комментарии, репортажи, обучение, научные исследования и изыскания. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законами об авторском праве, которое в противном случае могло бы нарушать авторские права. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования. Мы должны заявить, что я НИКАКИМ образом, ни в какой форме или форме не намереваюсь нарушать права правообладателя. Используемый контент предназначен исключительно для исследовательских/обзорных целей и в образовательных целях. Все это соответствует закону о добросовестном использовании. #сон , #бессонница , #здоровьесон , #китайскаямедицина , #биологическиечасы , #советыздоровья , #восстановление , #сонночью , #связьтелаидуши , #целостноездоровье , #эмоциональноездоровье , #советыприбессоннице , #естественноевосстановление , #лучшийсон , #заботасебе , #здоровыйобразжизни , #самочувствие , #советыпсихолога , #ночныепробуждения , #циклсна ,