Пульсовые зоны мощности простым языком.

Видо курс для персональных тренеров "Cтатистика тренировочного процесса" https://school.aqprogram.com/stp?gcpc...
Ссылка на сайт AQ : https://aqprogram.com
Что означает ваш пульс во время тренировки? 120 ударов это уже много? А как следить за пульсом и в каком пульсе работать для сжигания жира? А как не вредить сердцу? На эти и многие другие вопросы я постарался дать ответ в этом видео. Наглядно, простым языком.Приятного просмотра. #тренировки #пульс #зонымощности #аэробные #анаэробные #сердце #бег #тренажерный зал #фитнес