Скільки калорій можна спалити за тренування?

Силові тренування, кардіо чи аеробіка, де спалюється найбільше калорій? Який вид тренування вибрати, щоб худнути швидше? #схуднення #спалитикалорії #витратакалорій Підписуйся на канал, щоб бути в курсі виходу нових відео. Ставай кращою версією себе разом із Thorax Sport. ✅ Слідкуй за мною в соцмережах ► ✅FB ►   / andrew.andy.7106   ✅INSTA ►   / thorax_life   ✅Youtube 2 ►    / @thoraxsportwoman2534