УРОЛОГ РАСКРЫВАЕТ: Как пить воду, чтобы не вставать ночью | Совет для пожилых

Почему пожилые люди так часто просыпаются ночью из-за позывов в туалет? Оказывается, причина может быть не только в возрасте или болезнях. Многие урологи утверждают: правильный режим питья воды способен значительно уменьшить ночные пробуждения. В этом видео вы узнаете: • как правильно пить воду в течение дня, • какие ошибки приводят к ночным походам в туалет, • советы для пожилых, которые помогут улучшить сон и самочувствие, • простые правила, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Берегите своё здоровье и сон! Делитесь этим видео с близкими и друзьями — возможно, именно оно поможет им спать крепко и спокойно. #ЗдоровьеПожилых #СоветыУролога #ПравильноеПитиеВоды #ЗдоровыйСон #СоветыДляПожилых #КакПитьВоду