Как похудеть дома? I Диетолог Андрей Никифоров 12+

Я часто в интернете встречаю такой вопрос: Как похудеть дома? Можно ходить в специализированные центры, посещать спортзал, а можно снижать вес и в домашних условиях. Я считаю себя экспертом по снижению веса, именно, дома. Какие же здесь есть подводные камни? Ошибки, которые часто встречаются: желание быстрого результата, привязка к весам и близкая еда. Что же делать? Подойти к снижению веса системно! Во-первых, должна быть мотивация, зачем я это делаю? Во-вторых, необходимо организовать своё питание. #КакПохудетьДома #КакПохудетьВДомашнихУсловиях #ДиетологАндрейНикифоров Подписывайтесь на наш канал:    / @andrei_nikiforov   ✍️ Добавляйтесь в друзья: ✔️Вконтакте: https://vk.com/andrei_nikiforov
✔️Инстаграм:   / dr_andrey_nikiforov   ................................................................................................................... 💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ https://vk.com/app7729203
⬅️ [мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте ................................................................................................................... ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах: ➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ https://clck.ru/TSaQb
​ ➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ https://clck.ru/TSaRt
​ ➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе https://clck.ru/TSaMY
​ ➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога https://clck.ru/TSaU3