15-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА | Растяжка для пробуждения и отличного самочувствия — для всех уров...

Добро пожаловать на 15-минутную ежедневную утреннюю йогу для растяжки всего тела! Используйте эту программу каждый день, чтобы раскрыть тело, почувствовать себя великолепно и подготовиться к предстоящему дню. Она достаточно быстрая, чтобы освоиться перед началом дня. Надеюсь, вам понравится! ------------ Попробуйте другие мои занятия здесь: 🎬 10-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА    • 10 MIN MORNING STRETCH | Wake Up Full Body...   🎬 15-МИНУТНАЯ ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ ЙОГА    • 15 MIN RESTORE YOGA | Full Body Relaxation...   🎬 20-МИНУТНАЯ ЙОГА ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ И ТОНИЗАЦИИ    • 20 MIN YOGA TO SCULPT & TONE || Morning St...   🎬 15-МИНУТНАЯ ЙОГА ПЕРЕД СНОМ    • 15 MIN BEDTIME YOGA || Relax Before Bed Fo...   ------------- Йога с Нэнси поможет вам создать более здоровую и счастливую жизнь Разум, тело и жизнь — одно занятие йогой за раз! ✨Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на канал, чтобы смотреть больше бесплатных видео по йоге 🔔, и нажать на колокольчик, чтобы получать уведомления о публикациях! 🌱Свяжитесь со мной в Instagram:   / nancyysidhu   ------------ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником. Если во время тренировки вы почувствуете боль или дискомфорт, немедленно прекратите её. Выполняя эти упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Yoga With Nancy (Нэнси Сидху) не несёт ответственности за любые травмы или потери, которые вы можете получить в результате этой тренировки. #утренняяйога #утренняярастяжка #йогапрактика #утренняярутина