Раны от боли исцелятся сами, если перестать ее избегать!

► Записаться на ретрит «Вкус жизни» 18-25 августа https://courses.alenakovalchuk.ru/vip...
► Мой Телеграмм-канал https://t.me/kovalchuk_alena
►Поддержать проект: https://school.alenakovalchuk.ru/podd...
Наша психика устроена парадоксально: вместо исцеления она часто предлагает нам «медвежьи услуги» — побег от боли, маски, стратегии выживания. Но чем больше мы убегаем, тем глубже попадаем в ловушку. ✨ В этом видео: • Как эго превращает вашу жизнь в бег от боли и погоню за иллюзиями • Почему понимания недостаточно — только переживание прекращает страдание • Метод "присутствия с болью": как раны от боли исцелятся сами, если перестать ее избегать • Метафора океана: почему вы — не волна (эго), а вся вода (бытие) 00:00 Психологические механизмы страдания и избегания боли 01:45 Соединение с бытием и детская чистота восприятия 03:30 Страх эго и его влияние на восприятие реальности 05:03 Избежание настоящего момента и ловушки эго 07:02 Практика осознанности как путь к изменению восприятия 08:17 Инстинкты ума и их влияние на стремление к удовольствию 10:16 Расширение сознания и осознание своей истинной природы 12:02 Исцеление через присутствие: трансформация боли 14:05 Контакт с присутствием: ключ к исцелению 15:50 Природа сознания и материального мира 17:35 Игра жизни: от формы к просветлению 19:20 Практика любящей доброты как путь к пробуждению #АленаКовальчук #счастье #психология #страдание #осознанность #эго #пробуждение #медитация ► Наш проект помогает тысячам женщин по всему миру, обучая их практикам медитации и успокоения ума. Вы можете внести ваш вклад в развитие нашего проекта, сделав добровольное пожертвование по ссылке: https://school.alenakovalchuk.ru/podd...