Упругое и подтянутое тело без боли и травм

В лекции разобрали такие качества наших тканей, как ПЛАСТИЧНОСТЬ, ЭЛАСТИЧНОСТЬ, ПРОЧНОСТЬ И УПРУГОСТЬ. Поговорили о том почему важно с этими качествами работать, как это влияет на качество жизни. Я дала вам основные ключи по работе упругостью, ведь это то качество, работу с которым часто упускают из внимания. Если вам необходимо моё наставничество в понимании как работать с упругостью, то предлагаю самый лёгкий старт - участие в моём марафоне ГИБКАЯ СИЛА, который состоится с 17 по 31 января. Ссылка на регистрацию ниже и в закрепленном комментарии или напишите комментарий "хочу". Стоимость марафона 1500руб, доступ к материалам на 3 месяца. Подробнее о курсе : https://elenavolkova.school/bounce?ut...
Бесплатные уроки: https://elenavolkova.school/morefreeo...
Канал в Telegram: https://t.me/ElenaVolkova_school
Вконтакте: https://vk.com/elenavolkova_school
Сайт Школы Движения Елены Волковой: https://elenavolkova.school/?utm_sour...