Силовая тренировка на все тело с отягощением.

Силовая тренировка на все тело с отягощением (гири, гантели, бутылки с водой, утюги, сковородки... :D). *Запись на консультацию, тестирование, корректировку упражнений, индивидуальные тренировки через Telegram @Al_l_A_Fedorova или почту alla.fedorova.coach.1@gmail.com Тренировку можно выполнять и без отягощений. Подбирайте нагрузку и вес утяжеления под себя и под сегодняшние возможности. Двигайтесь в своих амплитудах и в своей зоне комфорта. #тренировканавсетело #силоваятренировка #тренировкасгантелями #здоровыйфитнес #умныйфитнес #здороваяосанка #тренировкаягодиц #функциональносиловаятренировка #функциональнаятренировка