Интенсивная кардиотренировка на всё тело | Сжигаем калории и формируем рельеф дома

Inst: https://www.instagram.com/_k.o.n.o.n....
tg: t.me/kononovatd 🔥 Интенсивная кардиотренировка на всё тело без инвентаря!Вам понадобится только коврик, вода и хорошее настроение 😊 Эта тренировка:✅ увеличивает расход килокалорий✅ помогает развивать выносливость✅ активно работает на формирование рельефного тела Рекомендации по выполнению:⭐ Новичок — 1 круг по 10–16 повторений⭐ Средний уровень — 2 круга по 12–16 повторений⭐ Профи — 3 круга по 16 повторений Пишите в комментариях, сколько кругов у вас получилось! 💪💪🏽Не забывайте поддерживать канал лайком 👍🏼 и подпиской 🔔 — впереди ещё больше огненных тренировок! #cardioworkout #homeworkout #fullbodyworkout #fatburn #fitnessathome #фитнесонлайн #фулбодитренировка #здоровыйобразжизни #тренировкадляпохудения #энергия #тренировканакаждыйдень #жиросжигание