Как набрать массу при ограниченном бюджете (3000 калорий, 185 г белка)

Скачайте приложение MacroFactor и используйте код «CASEY» для бесплатного 2-недельного пробного периода! https://onelink.to/mfcasey
ПЛАНЫ ПИТАНИЯ И ПОЛНЫЙ СПИСОК ПРОДУКТОВ: http://bit.ly/3KTDrND
Сегодня я закупилась, приготовила и съела полноценный план питания для набора массы за 8 долларов в день! Питаться правильно и недорого несложно, нужно просто знать, что делать! Это мои любимые продукты и лучшие советы, как оставаться стройной и набирать мышечную массу во время набора массы! - ОБЯЗАТЕЛЬНО поставьте лайк, оставьте комментарий, подпишитесь и посмотрите видео до конца! Это очень помогает мне! - YoungLA.com | код «CASEY» Rysesupps.com | код «CASEY» Helimix.com | код «CASEY» - СЛЕДУЙТЕ ЗА МНОЙ ВЕЗДЕ! TikTok: @caseykellyy Инстаграм: @caseykellyfit Snapchat: @caseyk2 Facebook: @caseykellyfit