Mindfulness: техники осознанности. 1. Василий Клайман

Клинический психолог Василий Клайман рассказывает о техниках третьей волны когнитивно-поведенческой психотерапии - mindfulness (техниках осознанности). Из видео вы узнаете: что такое осознанность в каких сферах применяется mindfulness что такое "состояние автопилота" почему мы становимся невнимательными к жизни: 3 причины принципы mindfulness способы развития осознанности. ▶︎ Наши соцсети и контакты для записи на консультацию к специалистам центра Качество Жизни: Сайт: http://qualitasvita.com
Телеграм: https://t.me/qualitasvita
ВКонтакте: https://vk.com/qualitasvita
Почта: qualitasvitaSPb@gmail.com