Вот почему путешествия - это НЕ отдых. Мнение психолога и мой опыт

0:00-вступление 0:55 - романтизация путешествий 2:52 - о чем не принято говорить 3:33 - постоянная новизна 5:03 - нарушение привычной рутины 6:03 - перелеты и переезды 8:45 - толпы 10:38 - непредвиденные обстоятельства 12:15 - завышенные ожидания 13:00 - выгорание от впечатлений 14:45 - что такое отдых? 17:33 - как сделать путешествия отдыхом? 20:41 - зачем на самом деле нужны путешествия 22:50 - заключение Многие сталкивались с тем, что после отпуска нужен ещё один отпуск — кажется, что поездка должна была перезагрузить, а вместо этого привела к выгоранию. В этом видео говорю о том, почему путешествие — это не всегда отдых, особенно если вы постоянно на чемоданах, сбит режим, нарушена рутина и хочется выжать максимум впечатлений. Обсуждаю, почему мы устаём в поездках, как тревожность, новизна и переезды мешают восстановиться, и что делать, если вам ближе тихий отпуск без марафонов. Или если вы просто не любите путешествия — и это нормально.