10 ДНЕЙ | ПУШ-ТРЕНИРОВКА | МИСТЕР ОЛИМПИЯ | Нихат Кая

За 10 дней подготовки к «Олимпии» я делюсь с вами своей тренировкой. Спасибо @Ifbbprokonan за тренировку. Смотрите до конца, чтобы увидеть, как я тренируюсь и насколько я мотивирован! 👉 Instagram: /nihat.kyaa 👉 Лучшие комбинации тренировок: https://hank.com.tr
👉 Мой адрес для дистанционного обучения: https://nihatkaya.com.tr
Не забудьте поставить лайк под видео 👍 и подписаться на мой канал 🔔! Оставьте в комментариях своё любимое упражнение для спины — я читаю все 💬