9 ДНЕЙ | УТРЕННЯЯ ПРОГРАММА | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БОЛЬШОЙ СПИНЫ | МИСТЕР ОЛИМПИЯ | Нихат Кая

За 9 дней до конца подготовки к «Олимпии» я делюсь с вами своей тренировкой. Смотрите до конца, чтобы увидеть, как я тренировался и насколько я мотивирован! 👉 Instagram: /nihat.kyaa 👉 Лучшие комбинации тренировок: https://hank.com.tr
👉 Мой адрес для дистанционного обучения: https://nihatkaya.com.tr
Не забудьте поставить лайк под видео 👍 и подписаться на мой канал 🔔! Оставьте в комментариях своё любимое упражнение для спины — я читаю все 💬