РЕЦЕПТЫ НА ЗАВТРАК | ШОКОЛАДНЫЕ ОЛАДЬИ, ТОФНИКИ, ИДЕАЛЬНЫЙ ОВСЯНОБЛИН С ТУНЦОМ #17

Вкусно и полезно – не значит долго и сложно. Сегодня вас ждут 3 простых БЕЗлактозных и БЕЗглютеновых рецепта на завтрак. Овсяноблин 1 яйцо Специи по вкусу (паприка, сушеный лук) - https://goo.su/53PW
, https://goo.su/53pY
60 мл соевого молока - https://fas.st/Ux5Cg0
50 гр овсянки Elovena Gluten Free - https://fas.st/KnTIrf
Масло гхи Для начинки: огурец + тунец + яйцо + авокадо (можно использовать песто или сметану, если вы едите глютен) Тофники 200 гр тофу - https://fas.st/NJyel
2 ст.л муки Elovena Gluten Free - https://fas.st/G8n9U
Цедра лимона Сок лимона Специи (соль, корица, экстракт ванили) - https://goo.su/2it1
, https://goo.su/2it3
20 мл соевого молока - https://fas.st/Ux5Cg0
50 гр банана Сироп агавы (или любой другой подсластитель) - https://goo.su/53pU
Сушеная клюква - https://fas.st/iBAWwG
Шоколадно-банановые оладушки 2 банана 2 яйца 4 ст.л. муки Elovena Gluten Free - https://fas.st/G8n9U
4 ст.л. какао Специи (соль, корица, экстракт ванили) - https://goo.su/2it1
, https://goo.su/2it3
Кокосовое масло - https://fas.st/Vkr0hY
Голубика для украшения Блендер RAWMID Dream Modern 2 BDM-06 - https://fas.st/8OaGWZ
Видео с моими прошлыми рецептами: Самые вкусные рецепты осени -    • САМЫЕ ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОСЕНИ и что я ем за ...   Что я ем? 5 рецептов завтраков -    • ЧТО Я ЕМ? 5 РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКОВ🍳🥞 || ПП-РЕЦ...   Мои заготовки -    • ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ И РЕЦЕПТЫ #14   #alinaflycloud #рецептыназавтрак #elovenaru #чтоприготовитьназавтрак Действующие ПРОМОКОДЫ на скидку: IHERB - CWH803 4FRESH - FMA802 Lookfantastic 22% - ALINAFLY Приятного просмотра! A.L. ♥ ------------ Я в Instagram -   / alina.flycloud   Я в Telegram - https://t.me/alinaflycloud
Онлайн-курс по созданию Youtube-канала - http://howtobeyou.ru