Почему немеют руки? Туннельный синдром — главная причина

Немеют руки ночью или днём? Просыпаетесь от онемения пальцев, появляется покалывание и боль в кисти? Это может быть признаком туннельного синдрома (синдрома запястного канала, карпального синдрома). 0:00 Вступление 0:34 Приветствие 0:53 Что такое синдром запястного канала 1:40 Основные симптомы 2:21 Тест Фалена 2:49 Тест Тинеля 3:30 Упражнение — мобильность сухожилий сгибателей пальцев 6:15 Упражнение — мобильность запястья 6:29 Упражнение — мобильность срединного нерва 7:24 Упражнение — мобильность срединного нерва для большого пальца 7:56 Упражнение — мобильность нерва от шеи до пальцев 8:36 Итоги и советы В этом видео я расскажу: ⚡ почему возникает онемение рук и пальцев; 🖐 что такое туннельный синдром простыми словами; 🔎 какие симптомы нельзя игнорировать; 🏋️‍♂️ простые упражнения, которые помогут уменьшить проявления; 🎯 когда нужно обращаться к врачу. Не игнорируйте сигналы организма — своевременная профилактика и лечение помогают сохранить здоровье ваших рук! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровье суставов, мышц и нервов. #онемениеруки #немеютруки #туннельныйсиндром #синдромзапястногоканала #карпальныйсиндром #больвруках #немеютпальцы #здоровьеруки #лфк #физиотерапия #здоровьесуставов #упражнениядлярук ⚠️ Дисклеймер: Видео носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. При появлении онемения или боли в руках обязательно обратитесь к специалисту.