Дефицит ЭТОГО Витамина Превращает Ясный Ум В Туман | Советы Доктора

После 60 лет мозг начинает терять скорость, память и ясность. Но причина часто не в возрасте, а в одном дефиците, который встречается у 8 из 10 пожилых людей. Раздражительность, тревожность, забывчивость, шаткость походки, утренний туман в голове — всё это может быть связано не с «старением», а с нехваткой B12. В этом видео я, врач с 20-летним опытом, объясню, как вовремя распознать опасные признаки, почему обычные анализы часто обманывают, и что делать, чтобы защитить мозг, память и настроение. Это важно каждому после 50. Не дайте своему мозгу голодать! витамин b12, дефицит b12, память после 60, ясность ума, здоровье мозга, как восстановить мозг, питание мозга, старение мозга, забывчивость, тревожность, шаткость походки, витамины для мозга, деменция или дефицит, здоровье после 60, как сохранить память, врач о здоровье, питание после 50, мозг и витамины, как не потерять память, анализ b12, здоровье пожилых