15-минутная тренировка для избавления от дряблых рук 🦋 | Больше никаких бинго и крыльев летучей м...

#стройныеруки #тренировкадлярук #силарук #домашняятренировка гарантированный результат 100% проработанная тренировка для похудения рук! Не забывайте укреплять мышцы рук во время выполнения! Добро пожаловать на новую тренировку для похудения рук! Мы тренируем все мышцы рук, включая переднюю и заднюю (самую важную часть для похудения рук), и балансируем их! 🎯 Приглашаем всех уровней подготовки, даже новичков 🧘‍♀️ Только ваше тело, без оборудования 💪 Сосредоточьтесь на контроле, дыхании и взаимодействии ________________________________ ✨ Подпишитесь на меня в Instagram:   / haileyc.ht