Стройные руки за 14 дней - 8 мин. Тренировка стоя для начинающих
0:00 Открытие 0:11 Упражнение 8:02 Финиш ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Спасибо за подписку на канал.
Смотрите также
![картинка: [8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://i.ytimg.com/vi/44_3JcjgePU/mqdefault.jpg "видео: [8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя")
![картинка: [8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://i.ytimg.com/vi/B5HBnDig8hY/mqdefault.jpg "видео: [8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя")
0:00 Открытие 0:11 Упражнение 8:02 Финиш ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Спасибо за подписку на канал.
![картинка: [6 минут] Сделайте красивую спину, плечи и шею! Легкое упражнение, в котором можно сесть](https://i.ytimg.com/vi/SEzrLNj63UI/mqdefault.jpg "видео: [6 минут] Сделайте красивую спину, плечи и шею! Легкое упражнение, в котором можно сесть")