ОСНОВА УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ | Влияние на здоровье, отношения и финансы

Как обрести уверенность в себе и перестать жить в постоянной тревоге? В этом видео я объясню, почему ощущение уверенности тесно связано с самой фундаментальной психологической потребностью - потребностью в безопасности. Мы разберём, как именно дефицит этого ощущения отражается на здоровье, отношениях и финансах, и что делать, чтобы восстановить внутреннюю опору. ––– Заберите список всех базовых психологических потребностей и тест в моем телеграм-канале. Ссылка в закрепленном комментарии! ––– Очень часто внешне у человека всё в порядке: работа, отношения, достаток. Но внутри — тревога, напряжение, хроническая усталость. Уверенность в себе исчезает, как только нужно расслабиться или довериться миру. Почему так? Потому что мозг, воспитанный на критике, непредсказуемости и постоянных ожиданиях, выбирает жить настороже. Таймкоды: 00:00 — Что мешает быть счастливым, здоровым и богатым 01:40 — Когда и как закладывается восприятие мира 02:28 — Откуда стресс, страх и тревога в жизни 03:35 — Ваша поддержка 03:43 — Влияние на здоровье, отношения и финансы 05:10 — Почему наш мозг так работает 06:14 — Как быть счастливым и выйти из сценария тревоги 07:01 — Как это сделать СО МНОЙ ––– Меня зовут Татьяна Наумкина. Я психолог и более 3 лет помогаю людям восстанавливать контакт с собой, снижать уровень тревоги, укреплять психоэмоциональное здоровье. Благодаря моей работе уходят хроническая усталость и напряжение, возвращается радость от жизни, близость в отношениях, уверенность в себе и ощущение ценности. Ключевые моменты видео: ✔ Как быть счастливым, если есть работа, деньги и отношения, но радости нет ✔ Почему здоровье и богатство не дают покоя без ощущения внутренней безопасности ✔ Реакции “бей”, “беги”, “замри” и как они проявляются в жизни ✔ Как тревога разрушает сон, иммунитет и отношения ✔ Почему деньги перестают радовать и становятся источником стресса ✔ Что такое базовые психологические потребности и как они влияют на счастье ✔ Как быть здоровым, богатым и счастливым — без постоянной гонки и самокритики ✔ Практические шаги: как замечать сценарий тревоги и выходить из него ___ 👉 В каких моментах вы чаще всего ловите себя на тревоге или недовольстве собой? 🎥 Главный психологический секрет: основа уверенности в себе - это ощущение безопасности. Хотите перестать жить в тревоге и вернуться к спокойствию? Смотрите это видео до конца! Это Видео Изменит Твою Жизнь! Что мешает быть счастливыми, здоровыми и богатыми?!    • Видео