Пойми ЭТО и Ты Перестанешь Себя ОБЕСЦЕНИВАТЬ | ГЛАВНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ОБМАН

Как перестать себя обесценивать и вернуть ощущение собственной ценности? В этом видео я покажу, какой главный психологический обман мешает нам чувствовать собственную ценность. Вы узнаете, что стоит за чувством вечного недовольства собой и как шаг за шагом перестать жить в сценарии обесценивания. ____ Забирайте список всех базовых психологических потребностей в тг-канале. Ссылка в закрепленном комментарии! ____ Узнайте, почему даже успех не даёт ощущение ценности и почему так трудно перестать себя обесценивать. Таймкоды: 00:00 — Как проявляется недовольство собой 01:19 — Принцип этого видео 01:43 — История Анны: обесценивание в карьере 02:51 — Какой сценарий стоит за обесцениванием себя 04:22 — Что укрепляет этот сценарий обесценивания 05:40 — Как это изменить и выйти из недовольства собой 06:56 — ГЛАВНЫЙ ШАГ ___ Меня зовут Татьяна Наумкина, я - психолог, более 3х лет помогаю людям поддерживать психоэмоциональное здоровье. Благодаря работе со мной снижается стресс и напряжение, уходит хроническая усталость, уменьшается тревога, появляется эмоциональная устойчивость, теплые отношения с близкими и уверенность в себе, восстанавливается интерес к жизни. ___ Ключевые моменты видео: ✔ Почему мы постоянно недовольны собой ✔ Как перестать себя обесценивать в работе и отношениях ✔ Сценарий «я недостаточна» и его влияние на жизнь ✔ Что такое базовые психологические потребности ✔ Почему результаты и достижения не закрывают внутренний голод ✔ Как научиться говорить себе «я сделала достаточно» ✔ Практические шаги для выхода из сценария обесценивания ГЛАВНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ОБМАН | Пойми ЭТО и Ты Перестанешь Себя ОБЕСЦЕНИВАТЬ    • Пойми ЭТО и Ты Перестанешь Себя ОБЕСЦЕНИВА...