День 2. Да начнется расхламление...

Привет! Сегодня мы не будем разбирать шкафы и холодильники. Начнём с самой сложной зоны — головы. 🧠 Именно здесь пылятся старые мысли, убеждения и установки, которые мешают двигаться к здоровью. Пока они не уйдут — новое не придёт. 🎧 Включай аудиоподкаст и дай себе 5-10 минут для честного разговора с самой собой. А в конце тебя ждёт небольшое задание — для твоего настоящего обновления.