ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЫШЦ ШЕИ | борцовская шея

Сильные мышцы шеи для борцов: 1. Защита от травм, особенно при ударах и борьбе в клинче, а также стабильность головы во время поединка. 2. Контроль над движениями головы, помогают амортизировать удары, способствуют лучшему кровообращению в мозге и увеличивают силу движений всего тела. #борьба #борцовскаяшея #подготовка #упражнения #результат #сила