Йога и коучинг | Приятная практика для восстановления | Занимаемся и разговариваем о важном
Сегодня у нас по многим моментам необычная практика. В ролике обсудим, как коучинговый подход может помочь в практике йоги (и почему мы вообще об этом говорим); поговорим о жизни и вообще, выполняя комфортный восстанавливающий комплекс. Очень надеюсь, что занятие получилось душевным и уютным. Расскажите, как вам такой формат, делать ли периодически? Всем замечательного занятия и классного настроения! НОВЫЙ ФОРМАТ! Приглашаю вас в конце каждого месяца в Sciency Yoga Клуб. Все подробности здесь: https://sciencyoga.com/club/
Записаться в лист ожидания: https://tally.so/r/w86dMx
Хочу заботливо напомнить, что с 1 февраля стартует новый поток Sciency Yoga Клуба (https://sciencyoga.com/club/).
Это виртуальное пространство, куда я сейчас вкладываюсь больше всего, тут всё моё внимание и любовь 🧡 За 2 месяца существования проекта я уже (из бóльшего) отладила всю внутреннюю механику, придумала, как удобно организовывать практики в Библиотеку, и как не перегружать участников обилием материала)) Библиотека Клуба включает в себя более 25 видео и аудио материалов, среди которых: 🔸 короткие практики йоги от 30 до 50 мин, 🔸 прямые эфиры и библиотека старых полноценных занятий на 1,5 ч, 🔸 медитации 10-15 мин, 🔸 практики массажей лица и тела от 30 до 45 мин, 🔸 письменные коучинговые практики на тему месяца, 🔸 ответы на вопросы, обсуждения, 🔸 а ещё финальная встреча-чаепитие (виртуально), где обсуждаем месяц, тему, новости, просто душевно болтаем)) Буду очень-очень рада, если вы решите присоединиться (https://tally.so/forms/w86dMx/share)
! Всем приятного вечера. Завтра 4 день челленджа😉 Пожалуйста, будьте всегда внимательны к своим ощущениям. Резкая боль, головокружение и любое другое ухудшение самочувствия - повод приостановить практику! Если возникают какие-то вопросы - спрашивайте в комментариях. Приятных вам занятий🙏 __________________________________________________________________ Телеграм-канал со всем свежими анонсами: https://t.me/sciencyoga
Instagram: / dasha_lakhman Мои медитации в приложении Insight Timer: https://insig.ht/mhd0WxntvEb
Сайт: https://sciencyoga.com
