Почему многим людям, страдающим депрессией, не становится лучше во время терапии?
Спасибо Function Health (@functionhealth) за спонсорство этого видео! Перейдите по ссылке https://functionhealth.yt.link/bAnljeL
или используйте код DRSCOTT100 при регистрации, чтобы стать обладателем своего здоровья. Первые 1000 получат бонус в размере 100 долларов США на членство. #FunctionPartner Прежде чем копаться в прошлом, пережить травмы или попробовать передовые методы терапии, задайте себе более важный вопрос: «Достаточно ли здоров мой мозг, чтобы чувствовать себя хорошо?» В этом видео я разбираю три эмоциональных диапазона, которые мы все испытываем — от режима выживания и застревания в негативных эмоциях до, наконец, более позитивных. Вы узнаете, почему так много людей застревают в среднем диапазоне, и как сон, питание, движение и употребление психоактивных веществ могут улучшить или ухудшить вашу способность чувствовать себя лучше. Речь идёт не о быстрых решениях или мотивирующих лозунгах. Речь идёт о том, чтобы взглянуть правде в глаза и увидеть реальную, физическую основу психического здоровья — и наконец дать себе шанс на исцеление. Следующие шаги: 🪣 Получите мое 5-дневное руководство по восстановлению времени и энергии, несмотря на проблемы с психическим здоровьем. https://bit.ly/DrScottBucketTheory
📩 Получите практические инструменты для преодоления депрессии и тревожности, которые будут доставлены еженедельно. https://bit.ly/SelfHopePsychology
Ресурсы по депрессии и тревожности: ♥︎ 3 уникальных способа работы со мной — https://drscotteilers.com
😴 Радикально улучшите свой сон за 2 шага с моей новой рабочей тетрадью по сну. https://www.drscotteilers.com/resourc...
📖 Моя книга: «Когда всё горит» https://bit.ly/forwheneverythingisbur...
🤝 Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам: / @drscotteilers Отказ от ответственности: этот контент не предназначен для замены лечения. Он носит исключительно образовательный характер. Мои отношения с вами — это отношения ведущего и зрителя, а не терапевта и клиента. Но мне не всё равно.
