Как жить с плохой внешкой? Принять себя не работает.

В этом видео я делюсь своими мыслями о том, как социальные сети формируют наше восприятие любви к себе, рассказываю о своем личном опыте и о том, что именно помогло мне на пути к принятию себя. Важно понимать, что внешность действительно играет значительную роль в нашем восприятии себя, и это абсолютно нормально. Я делюсь своими размышлениями о том, как мы можем научиться принимать свою внешность без излишнего давления. Также хочу отметить, что подходы к принятию тела могут быть разными. Не всем подходит сосредоточение на теле как на объекте любви. Например, для меня гораздо удобнее воспринимать свое тело как инструмент, который помогает мне достигать целей и чувствовать себя комфортно в этом мире. Поддержать автора: https://www.donationalerts.com/r/iwog...
0:00 - Вступление 0:19 - О чём это видео? 0:29 - Социальные сети 1:11 - Мой опыт 4:24 - Дисклеймер 5:36 - Что мне помогло? 6:40 - Важный нюанс 7:52 - Внешность важна 10:44 - Важно ли это тебе? 13:10 - Благодарность к телу 14:36 - И помните #бодипозитив #расстройствопищевогоповедения #принятиесебя