Мифы и ОШИБКИ - планы питания

Планы питания часто кажутся идеальным решением для тех, кто хочет похудеть или питаться правильно. Но почему они так часто не работают на практике? В этом видео я расскажу о самых распространенных мифах и ошибках, связанных с планами питания, объясню, почему такие схемы часто приводят к срывам и разочарованиям, и предложу АЛЬТЕРНАТИВЫ, которые действительно помогают достичь стабильных результатов.