Почему НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ! Разбор основных причин и как запустить их рост

Разберем почему Ваши мышцы не растут. Это может быть неправильно подобранная программа тренировок или неправильная техника выполнения упражнений, неправильное питание либо человек генетически не предрасположен к набору мышечной массы. Перед тем как начать активный тренировочный процесс по набору мышечной массы изучите свою фактуру. Поняв себя Вы сможете поставить адекватные цели и задачи и уже для них подобрать эффективную программу - набор упражнений для достижения заданных целей. MB - спортивный Youtube канал о бодибилдинге и фитнесе. У нас Вы найдете информацию о тренировках и питании, рабочие спортивные методы и программы, мнения экспертов и чемпионов. Упражнения, спортивное питание, тренировки дома, программы тренировок в тренажерном зале. Информация о том, как накачать мышцы и набрать массу, как похудеть. Подписавшись на наш канал, вы получаете доступ к самой достоверной и проверенной годами информации от практикующих тренеров. Будь в курсе - будь с нами! Let's figure out why your muscles do not grow. This may be an incorrectly selected training program or incorrect exercise technique, improper nutrition, or a person is not genetically predisposed to gaining muscle mass. Before you start an active training process to gain muscle mass, study your texture. Having understood yourself, you will be able to set adequate goals and objectives and already for them to choose an effective program - a set of exercises to achieve your goals. MB is a sports Youtube channel about bodybuilding and fitness. Here you will find information about training and nutrition, working sports methods and programs, opinions of experts and champions. Exercises, sports nutrition, workouts at home, training programs in the gym. Information on how to build muscle and gain mass, how to lose weight. By subscribing to our channel, you get access to the most reliable and proven over the years information from practicing trainers. Be aware - be with us! Music from Tunetank.com Alexey Anisimov - Maximum Endurance (Copyright Free Music) Download free: https://tunetank.com/t/34n0/5703-maxi...