Как побороть прокрастинацию? #советы

Закрытая подписка на саморазвитие от АР https://votyakov.com/sub?utm_source=y...
Подписывайся и ставь лайк, чтобы видеть больше подобного контента! Мой тг канал https://t.me/+4iranjMCnsIxOWMy
Сайт-визитка https://votyakov.com/
00:00:00 Что такое прокрастинация? 00:00:59 Причины прокрастинации 00:01:46 Зависимость от авралов 00:02:41 Как бороться с прокрастинацией 00:07:22 Различие между "надо" и "хочу" 00:08:16 Примеры из жизни 00:11:23 Выбор карьеры и прокрастинация 00:13:18 Баланс между стрессом и отдыхом 00:14:55 Мотивация и дисциплина 00:17:38 Заключение