Почему мы боимся перемен — и как перестать держаться за старое “я”

Перемены — самая пугающая часть роста. Мы не боимся нового — мы боимся потерять привычное, потерять ту версию себя, которую знаем. Мозг защищает старое, даже если оно нас разрушает. В этом видео я рассказываю, почему страх перемен — это не слабость, а естественная защитная реакция. И как научиться двигаться вперёд, не ломая себя, а постепенно перестраивая. 🔹 Почему мозг держится за привычное 🔹 Что именно умирает, когда ты растёшь 🔹 Как перестать бояться и начать меняться шаг за шагом Подписывайся, если тебе близка работа над собой — без громких лозунгов, просто честно.