ЧТО СПОРТ делает с ВАШЕЙ ПСИХИКОЙ? 💥 Вы и не подозревали! ‪@evropapsi‬

💥🧠⚽ Как регулярные занятия спортом и фитнесом влияют на психику человека? Может ли спорт менять мозг на физическом уровне? Что происходит с мозгом при тревожности и депрессии, если человек регулярно занимается спортом? Можно ли заниматься спортом, если имеется психиатрический диагноз? Разделы видео: 02:25 - эффект спорта на эндорфины, дофамин, серотонин 04:43 - увеличение процессов нейропластичности при регулярных занятиях спортом 07:10 - влияние спорта на кортизол и стресс 08:55 - улучшение сна и снижение тревожности 09:45 - полезен ли спорт, если есть психиатрический диагноз? 12:07 - спорт при депрессии 13:03 - спорт при тревожных расстройствах 13:28 - спорт при СДВГ 14:48 - спорт при шизофрении 16:22 - уменьшение воспалительных процессов в организме 17:34 - разбор фильма "Мирный воин" 👉 КОНСУЛЬТАЦИЯ Переходите по ссылке и заполняйте заявку. Мы с Вами свяжемся в течение 24 часов: https://forms.gle/tQeitTPsuXrSq8eEA
Или пишите напрямую на почту ассистента: evropa.psi@gmail.com 👩‍🏫 Ищете проверенного психотерапевта? В моем онлайн-центре психотерапии работают специалисты, которых я выбрала лично. Записывайтесь на сессии психотерапии здесь: 🌍 https://sofiaromel.com/
📲 Следите за обновлениями в соцсетях: ✅ Instagram:   / romelsofya   ✅ Telegram: https://t.me/sofiaromel
✅ TikTok:   / sofiaromel_oficial   #спорт #фитнес #психология В видео сугубо в демонстрационных и учебных целях использованы отрывки из фильма "Мирный воин" (Peaceful Warrior, 2006, directed by Victor Salva)