#YOGAMIX | БАЗИС | Тренировка на 30 минут | Йога для начинающих | Yoga for beginners

✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub
♥ Instagram - https://www.katerinabuida.com/instagram
——————————————————————— Комплекс упражнений БАЗИС - это щадящая и умеренная нагрузка направленная на формирование правильной осанки, на удлинении и выравнивании позвоночника. Выполняйте данную последовательность в качестве утренней зарядки, днем или вечером, в любое удобное для вас время. #YOGAMIX включает 7 тематических комплексов упражнений: ПН ★ БАЗИС -    • #YOGAMIX | БАЗИС | Тренировка на 30 минут ...   ВТ ★ СИЛА -    • #YOGAMIX | CИЛА | Тренировка на 50 минут |...   СР ★ ГИБКОСТЬ -    • #YOGAMIX | ГИБКОСТЬ | Йога для всех | Йога...   ЧТ ★ ТОНУС -    • #YOGAMIX | ТОНУС | Тренировка на 50 минут ...   ПТ ★ РАСТЯЖКА -    • #YOGAMIX | РАСТЯЖКА | Йога для начинающих ...   СБ ★ БАЛАНС -    • #YOGAMIX | БАЛАНС | Йога для всех | Йога д...   ВС ★ РЕЛАКС -    • Йога для начинающих | РЕЛАКС | Yoga for be...   Повторяйте эту последовательность в течении 7 НЕДЕЛЬ. ★ БОНУС (Тренировка в критические дни) -    • Йога для женщин | Критические дни без боли...   ★ Программа тренировок #YOGAMIX | Йога для всех -    • Программа тренировок #YOGAMIX | Йога для в...   ★ Все тренировки по порядку в плейлисте -    • #YOGAMIX | Йога для всех | Йога для начина...   ★ Плейлист "Йога для начинающих" -    • Йога для начинающих | Yoga for Beginners   ★ Плейлист "Йога для похудения" -    • Йога для похудения | Yoga for Weight Loss   ★ Плейлист YOGA | ЙОГА | ФИТНЕС-ЙОГА -    • YOGA | ЙОГА | ФИТНЕС-ЙОГА   ★ Плейлист YOGA DANCE -    • YOGA DANCE   ★ Плейлист BIKINI YOGA | БИКИНИ ЙОГА -    • BIKINI YOGA | БИКИНИ ЙОГА   ——————————————————————— ♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte - http://vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - http://katerinabuida.com/eap/nb/insta...
♥ Facebook -   / katerinabuida   ♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
——————————————————————— Ваш тренер Катерина Буйда