Что делать при прострелах и боли в пояснице? Упражнения от реабилитолога

Это видео как скорая помощь, если у вас случились прострелы или резкая боль в пояснице 00:00 - интро 00:21 - кто я такой, чтобы давать советы? 01:05 - упражнения для снятия боли 07:43 - что делать, чтобы боль не вернулась? Хотите восстановить здоровье естественным образом и БЕЗ таблеток? Тогда жду вас в Центре Механотерапии в Москве. Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации / онлайн-курсы. ❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 3 500 ₽