Балетное утро: 6-минутная зарядка стоя для красоты и энергии 🌅🩰

Начните свой день с легкости и грации! ✨ В этом 6-минутном видео балетный педагог поможет зарядиться энергией и пробудить тело с помощью утончённых балетных упражнений, которые выполняются стоя. Комплекс идеально подходит для любого уровня подготовки: мягко разогревает мышцы, улучшает осанку и наполняет утренней бодростью.