Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

G
enby!

Ролик для пресса. Как научиться и уберечь поясницу. Плавное увеличение нагрузки.

ПОЯСНИЦА - СЛАБОЕ ЗВЕНО в этом упражнении. Старайтесь с самого начала не допускать прогиба в пояснице!

Смотрите также


картинка: МИРА НЕ БУДЕТ. Ошибка Трампа?
картинка: Дмитрий Пация о гимнастическом ролике и пользование им
картинка: КАК УЧАТ ПОДТЯГИВАТЬСЯ ГИМНАСТОВ?
картинка: Эффективность ролика для пресса. Проверяю на практике.
картинка: Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
картинка: ТАТЬЯНА БУЛАНОВА: Танец и новая популярность
картинка: Мне 83, но силен как в 40. Секреты Хасинто Бонилья

© 2006 — 2025 «GENBY!»