ЗАРЯДКА НА 15 МИНУТ | Мобильность ТБС

Небольшой комплекс на 15 минут для мобильности тазобедренных суставов. Приятная легкость и подвижность вам обеспечены! Заглядывайте в мой телеграм-канал, где я каждый день делюсь красивыми тарелочками (и рецептами!), больше рассказываю о том, как тренируюсь и тренирую, и вдохновляю на заботу о себе💗 https://t.me/dolcefarsport
Если вы хотите тренироваться со мной онлайн по направлениям: функционально-силовой тренинг, силовой пилатес, мфр/стретчинг/здоровая спина, пишите в тг @sonyapd Мой инстаграм (запрещен на территории РФ): https://www.instagram.com/dolcebysonya?igs...
#тренировкадома #мобильностьТБС #зарядка #зарядкадома #тренеронлайн