Кои са най-полезните плодове? - 5+ ПРИМЕРА!
🍎 Чувал си, че плодовете са полезни, нали? А знаеш ли, че някои са по-добър вариант от други? Виж кои в този клип! 🍎 ❗ Днес ще ти дам 5 примера (всъщност малко повече) за плодове, които съдържат повече витамини и минерали от повечето свои "събратя". Хубаво е обаче да кажем, че плодовете са десерт. Те не могат да заместят пълноценното хранене с други храни като зеленчуци например. Точно така 1 плод не е равен на 1 зеленчук откъм съдържание на полезни вещества и това е хубаво да го запомним. Но все пак някои плодове са поне една идея по-богати на витамини и минерали от други! ▶️ Присъедини се към моята група за отслабване без диети във Фейсбук тук: / nutriznanie.otslabvane ▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ: / @nutriznanie ▶️ FB Страница: / nutriznanie 👉 "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. Тук можеш да научиш как се отслабва здравословно без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време! ------------------- Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.
