Уролог объясняет: как безопасно мастурбировать после 60 лет — избегайте этих трёх главных ошибок

Как безопасно мастурбировать после 60 лет | Три главные ошибки, которых нужно избегать | Здоровье мужчин после 60 Вы задумывались, как изменяется ваше тело и сексуальное здоровье после 60 лет? В этом видео доктор София Картер расскажет, как безопасно и с заботой относиться к себе, поддерживая кровообращение, простату, гормоны и эмоциональное благополучие. Мы обсудим три распространённые ошибки, которые совершают многие мужчины старшего возраста при мастурбации, и как их избежать. ✅ Почему мастурбация полезна для мужчин после 60 ✅ Как замедлиться и прислушаться к телу ✅ Почему слишком сильное давление может навредить ✅ Важность эмоционального комфорта и снятия стыда ✅ Практические советы для здоровой и безопасной рутины самоудовлетворения Если вы мужчина старше 60 и хотите сохранить сексуальное здоровье, уверенность и качество жизни — это видео для вас! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные советы о мужском здоровье и благополучии. #МастурбацияПосле60 #ЗдоровьеМужчин #СексуальноеЗдоровье #Простата #Самоудовлетворение #МужскоеЗдоровье #СексуальностьВЗреломВозрасте #ДокторСофияКартер #МужскоеДолголетие #ЭмоциональноеЗдоровье