Тренування рук | Зміцнення мязів рук | Вправи для рук | Вправи для верхнього плечового поясу

Ефективні вправи для верхнього плечового поясу. Рекомендуємо початківцям для розвитку сили рук. Музика : Dance - Spiring ‪@7clouds‬Dreaming DigitalTek S O U N D S - Dont Throw Our Love Away Karakal Remix LÖVI - Pretty Хочете ще схожих відео? Підтримайте наш канал: 📌  / fresh_motion   📌Monobank: 4441114420467068 📌Приватбанк: 4149499389163278   / freshmotion...​     / fresh_motion​   https://t.me/fresh_motion
​​ ​ #руханка​ #фізкультхвилинка​​ #danceworkout​ #warmup 00:00 - Вправи для верхнього плечового поясу 7:45 - Заминка