Тренировка на Пресс при ДИАСТАЗЕ за 15 Минут | Убери Диастаз в Домашних Условиях!
❤️Курс "Диастаз" с классными тренировками при диастазе — https://courses.4yourfit.by/diastasis...
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️ Сегодня у нас с вами будет тренировка на пресс при диастазе. Такие упражнения помогут вам эффективно и безопасно проработать глубокие мышцы живота, мышцы тазового дна, а также поработать над осанкой. Ну и конечно зарядиться хорошим настроением на целый день! Делай эту тренировку регулярно и убери диастаз в домашних условиях! ——————— 🎁 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН на 21 день (План питания + Меню + Программа тренировок), а также УДОБНЫЙ ПОИСК по моим тренировкам на YouTube — https://t.me/SmartFitByBot?start=yout...
——————— Тренировки при диастазе Тренировка при ДИАСТАЗЕ | Эффективные УПРАЖНЕНИЯ на глубокие мышцы живота и ТАЗОВОГО ДНА • Тренировка при ДИАСТАЗЕ | Эффективные УПРА... Тренировка с МЯЧОМ для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и Мышц Тазового Дна | Тренировка на ПРЕСС при ДИАСТАЗЕ • Тренировка с МЯЧОМ для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и М... Тренировка на ПРЕСС при Диастазе за 20 минут | Как убрать Живот ПОСЛЕ РОДОВ? • Тренировка на ПРЕСС при Диастазе за 20 мин... ——————— ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки. В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений. ——————— #ТренировкаПриДиастазе #Диастаз #Пресс
