БИОХИМИЯ похудения | Как работают ГОРМОНЫ | Почему одни ХУДЕЮТ, а другие - нет?
🔬Биохимия похудения: Почему вам не помогает одна лишь диета? Все сидят на дефиците калорий, но не все худеют. В чем подвох? Секрет — в биохимии вашего тела. В этом видео мы научно разбираем, как на самом деле запускается сжигание жира, без мифов и маркетинга. Мы перевернем ваше представление о похудении. Вы поймете, что считать калории — важно, но недостаточно. 🔶В этом ролике разберем: Как работает липолиз: Что должно произойти на клеточном уровне, чтобы жир начал расщепляться. Гормоны — главные регуляторы: Почему инсулин, кортизол и адреналин решают, можно ли худеть даже при дефиците калорий. 🍳 Термический эффект пищи (TEF): Как разные продукты (белки, жиры, углеводы) по-разному влияют на расход энергии. 🚫Правда о «жиросжигателях»: Рассказываем как они работают и что действительно имеет значение. Смотри наше видео о составе продуктов по ссылке: • Что скрывает в себе СОСТАВ продуктов: ВРЕД... А также о составлении меню на неделю: • Худеем НАВСЕГДА: как составить меню на нед... 💬Поймите правила игры своего организма, чтобы худеть эффективно. Делитесь своим опытом в комментариях: сталкивались ли вы с «необъяснимым» плато? ❤️Ставьте лайк, если цените научный подход, и подписывайтесь на канал! Мечтаете о карьере в сфере здоровья? Работаете в фитнесе, бьюти или медицине и хочешь усилить экспертность? Готовы помочь другим через правильное питание? Или просто мечтаете качественно питаться? Начните менять жизнь уже сейчас! Приходите на наш курс ""Нутрициология PRO 2.0"": https://clck.ru/3LkT8F
| 8 800 505-35-24 ✅ Простые и понятные уроки для новичков ✅ Практические навыки для работы с клиентами ✅ Сертификат и поддержка после обучения #биохимияпохудения #какпохудеть #липолиз #гормоны #метаболизм #диетология"
