Как выйти из сайд контроля в бразильском джиу джитсу?

В данном видео мы рассмотрели 4 базовых выхода из сайд контроля в бжж. Мы настаиваем что лучший выход из этой позиции - это избежать её, но всё же эти уходы проверены и работают. Оставляйте свои вопросы и пожелания в комментариях! Академия бразильского джиу джитсу Атос Барселона Зп / Musubi dojo http://musubi.com.ua/
#atos #atosbarcelona #bjj #zaporozhye #musubizp #rocketjiujitsu