ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА НА РАССЛАБЛЕНИЕ | 10 минут дыхания релакс

Дыхательная практика для глубокого расслабления и восстановления сил Всего несколько минут помогут снять стресс, успокоить разум и наполнить тело спокойствием и гармонией. Даже одна практика улучшит качество сна, снизит тревожность и подарит лёгкость каждой частичке вашей души🤍🌿 Подписывайся, здесь много полезного о гармонии души и тела! 🫶🏻 Мой tg: @PolyakovFly — тут больше о жизни и практике 🙏🏻 Мой Inst: @yoga.letitfly 📍 Локация для съемки: студия йоги AURA Msk