Как увеличить количество ОТЖИМАНИЙ и ПОДТЯГИВАНИЙ? ЛУЧШАЯ МЕТОДИКА.

Всем привет! В этом видео мы расскажем как увеличить количество отжиманий и подтягиваний! Будет интересно:) Вес: 54 кг Рост: 172 жим: 60 кг #спорт #качалка #подтягивания #отжимание #отжимания #какбольшеотжиматься #сделаноспортсменамидляспортсменов