2. Мини-курс «Балетная гимнастика для начинающих»: растяжка на шпагат и укрепление ног

Всем привет! Меня зовут Александра Жданова. Я артистка балета и преподаватель классической хореографии и балетной гимнастики для взрослых и детей. Во втором уроке моего вводного мини-курса я покажу часть упражнений комплекса балетной гимнастики. В частности, в этой видеотренировке мы будем выполнять упражнения для растяжки на шпагат и укрепления ног. Меня можно найти в соц. сетях: Instagram:   / jdanova.ballet   TikTok: https://www.tiktok.com/@jdanova.balle...