Осенний дефицит, о котором вы не подозревали
👉 👉С наступлением осени наш организм сталкивается с скрытым дефицитом, который напрямую влияет на иммунитет, настроение и даже состояние кожи. Речь идёт об эссенциальном минерале селене— жизненно важном элементе, который не синтезируется в организме и должен поступать извне. Его нехватка — не редкость, особенно в регионах с бедной на микроэлементы почвой. В этом видео вы узнаете: Почему взрослые люди часто испытывают дефицит селена; Как он влияет на антиоксидантную защиту, щитовидную железу и когнитивные функции; Какие продукты помогут восполнить его запасы — от добавок до всего одного (!) бразильского ореха в день. Осень — идеальное время, чтобы пересмотреть свой рацион и укрепить здоровье на клеточном уровне. 0:00 Про важность эссенциального минерала. 5:52 Причины дефицита селена. 8:00 Дозировка селена для взрослых. 9:56 Как правильно употреблять селен. 12:40 Продукты, в которых есть селен. 👀Мой Тик-Ток: https://vm.tiktok.com/ZM8xvKF2M/
✍Мой Телеграм: https://t.me/+GaBEaMd0mJRiYzNi
🤳Мой Инстаграм: / valeriyaprofatylo 🤝 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @profatylovaleria Благодарю за подписку и поддержку канала! Все Ваши донаты и спонсорские средства идут на помощь харьковчанам! Будем благодарны, если Вы хотите и можете помочь. Будем благодарны, если Вы хотите и можете помочь. 🙏1) номер карты: 5363542094499242 https://next.privat24.ua/money-transf...
🙏2) http://www.donationalerts.ru/r/valeri...
(цель сбора НЕ книга, поменять не можем на "волонтёрство"; все средств идут на помощь!!! Помощь принимается в любой валюте) Как оплатить: • Для тех, кто хочет мне помочь в издании книг! ✌ 🙏3) PayPal: Sviatoslavprofatylo@gmail.com 👉 👉 👉 👉With the onset of autumn, our bodies face a hidden deficiency that directly impacts immunity, mood, and even skin health. This refers to the essential mineral selenium—a vital element that is not synthesized in the body and must be obtained from outside sources. Deficiencies are common, especially in regions with micronutrient-poor soil. In this video, you'll learn: Why adults often experience selenium deficiency; How it affects antioxidant defense, the thyroid gland, and cognitive function; Which foods can help replenish its reserves—from supplements to just one (!) Brazil nut a day. Autumn is the perfect time to rethink your diet and improve your health at the cellular level. 📌 Subscribe to stay up-to-date with new homemade skincare recipes and anti-aging life hacks. 🤝 Become a channel sponsor and you will get access to exclusive bonuses. More details: / @profatylovaleria Thank you for subscribing and supporting the channel! All your donations and sponsorship funds go to help Kharkov residents! We will be grateful if you want and can help. We will be grateful if you want and can help. 🙏 1)card number: 5363542094499242 🙏 2) http://www.donationalerts.ru/r/valeri...
(help is accepted in any currency) How to pay: • Для тех, кто хочет мне помочь в издании книг! ✌ 🙏 3)PayPal: Sviatoslavprofatylo@gmail.com #здоровье #ВалерияПрофатыло #уходзасобой #осень #селен #иммунитет #омоложение #поддержказдоровья #микроэлементы #бразильскийорех #дефицит #питаниедлямозга #антиоксиданты #щитовиднаяжелеза #дефицитминералов
