Как развить ДИСЦИПЛИНУ в тренировках и правильном питании: мой опыт

Те, кто меня не знают, думают, что я очень дисциплинированный человек и всегда такой была С первым пунктом я могу согласиться, а вот со вторым - нет Свою дисциплину в тренировках, питании и в целом здоровом образе жизни я развивала И я выделила свой список принципов и правил, которые в большей степени помогли мне внедрить правильные привычки и закрепить их. В этом видео делюсь своим опытом ❤️ Подписывайся на меня в других соцсетях Работаю онлайн по всему миру. Пиши мне для индивидуального сопровождения👇🏻 Instagram   / p_staseva   Telegram https://t.me/polina_staseva
Мой онлайн семинар "Особенности женского силового тренинга" https://course-online.fitnessacademy....
Все о росте ягодиц я собрала в своем курс "Ягодицы. Научный подход" Купить можно по ссылке ниже https://course-online.fitnessacademy....